寒い日が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしですか?
今週11日に雪まつりは終わりましたが、オリンピックはまだまだ続いていますね。
やっと日本代表もメダルを獲得しましたね。スノーボードハーフパイプで平野選手が銀メダル、平野選手が銅メダルと若い2人が頑張りました。
おめでたいですね!!これから日本のメダルラッシュが楽しみです!
ちなみに私事ですが、先週フットサルをした際、準備不足で腰を痛めてしまいました。
本当に情けないです・・・
これからは定期的に運動しなければと痛感しました。
皆さんも運動する際は準備運動をしっかりして、けがのないように気を付けて下さいね!
次回は作業療法士の加藤です。次回もよろしくお願いします!
