先日、手稲駅前のスペースで「ていねフェスティバル」という催しがありました。
骨密度の測定・健康食品の展示・保険の相談など健康に関する企画があり、市民のみなさんも多く参加されておりました。
その中で、北海道作業療法士会主催で「肩こり体操」というテーマでミニ講演のお手伝いをさせて頂きました。
予想よりも多くの市民のみなさんに参加して頂き、盛況に終える事が出来ました。
みなさん、肩こりに悩んでおられるようですね。
実際に行った体操は以下のようなものです。みなさんも参考にしてみて下さい。
次は理学療法士の山口です。
