暖かくなり過ごしやすくなってきました。
しかし・・・・
みなさん、鼻水、眼の充血やかゆみ、くしゃみはありませんか?
花粉症の方にはつらい時期が続いています。(私も鼻水が止まりません。)
北海道では5月上旬から6月がシラカバ花粉飛散のピークです。
花粉対策はマスクの装着、うがい、帽子の着用、帰宅後の洗顔、洋服の生地を表面がすべすべした綿かポリエステルなどの化学繊維のものを選ぶ、(花粉が付着しにくく、付着した花粉を吸い込む量を減らすことが期待される。)、洗濯の外干しを避ける等があるようです。
花粉対策しつつ、春のレジャーを楽しみたいですね。
次回は理学療法士の太田夢未さんです。
